Le Programme est identique à celui de la retraite de 5 jours
Avertissement :
3 jours, c'est la durée minimale pour qu'un débutant puisse aborder la pratique globale de la méditation...
Les 2 jours supplémentaires prévus dans la retraite complète sont vraiment nécessaires pour se l'approprier en profondeur.
Veillez à ne pas suspendre l'entrainement dès votre retour à la maison !!!
