Le Programme est identique à celui de la retraite de 5 jours

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Avertissement :

3 jours, c'est la durée minimale pour qu'un débutant puisse aborder la pratique globale de la méditation... 

Les 2 jours supplémentaires prévus dans la retraite complète sont vraiment nécessaires pour se l'approprier en profondeur.

Veillez à ne pas suspendre l'entrainement dès votre retour à la maison !!!

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