Les Cours Collectifs

LES COURS COLLECTIFS
=
une aide précieuse


Il m'importe vraiment de vous 
proposer des cours
qui répondent au mieux à vos attentes.

Le nombre des participants
sera limité
à de très petits groupes pour me permettre de rester
disponible et vous accorder
un maximum d'attention.

Méditer à plusieurs c'est un réel soutien
pour se motiver, se concentrer
et afin que la méditation devienne aussi naturelle que possible.

C'est au travers de l'expérience de l'instructeur
mais aussi des témoignages des participants lors des échanges
qu'on arrive à surmonter les petits obstacles,
à contrecarrer ses mauvaises habitudes,
à trouver son rythme et trouver
ses propres astuces de concentation ou de lâcher prise.

Ses cours ont vocation de vous apprendre ou de renforcer votre pratique.
Ils sont parfaitement adaptés aux débutants 

Les méditants plus expérimentés y trouveront aussi largement leur compte.

En dehors de la pratique elle-même,
je m'efforce de transmettre l'enseignement qui l'accompagne.
 
Car, méditer, c'est un comportement
à adopter dans la vie.
C’est un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie au mieux.

 
La méditation de pleine conscience se pratique toujours assis.
Je mets à votre disposition, des chaises, des coussins et canapés.
A chacun de choisir sa position de confort.

N'hésitez pas à rapporter votre matériel préféré si vous avez déjà adopté une habitude.


LES COURS A L'HEURE ONT ETE ARRÊTES
 

Classe de méditation
La méditation guidée en Groupe
La méditation guidée en Groupe
La méditation guidée en Groupe
La méditation guidée en Groupe
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La méditation guidée en Groupe
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