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NOTA BENE :

Mes notes, documents, images et vidéos, mis ici à votre disposition, n'ont pas la prétention de vous donner une information exhaustive sur la pratique de la méditation de pleine conscience.  J'ai cherché à simplifier certaines approches pour les rendre plus accessibles et  vous donner des pistes pour mieux appréhender certains processus. 

Je souhaite de tout cœur y avoir un peu réussi.

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Christophe ANDRE,

Psychiatre

au GHU Sainte Anne

 

"Nos états d'âme,

c'est ce qui reste en nous

après que

*le train de la vie est passé." 

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Matthieu RICARD,

Moine, Dr génétique cellulaire

 

"La question n'est pas de savoir si la vie a un sens

mais comment

donner un sens à sa vie."

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Jon Kabat Zinn,

 Professeur émérite en Médecine et fondateur de Stress Reduction Clinic

"La méditation n'est pas une technique mais plutôt une façon d'être.

Elle n'est pas un but atteindre mais plutôt le chemin à prendre."

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David SERVAN-SCHREIBER,

Médecin et Professeur en Psychiatrie 

 

"Espérer n'est pas vivre,

c'est

attendre de vivre." 

Thich Nath Hanh.png

Thích Nhất Hạnh

Moine bouddhiste vietnamien francophone

 

"La méditation n'est pas une évasion

mais une rencontre

avec la réalité"