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NOTA BENE :

Mes notes, documents, images et vidéos, mis ici à votre disposition, n'ont pas la prétention de vous donner une information exhaustive sur la pratique de la méditation de pleine conscience.  J'ai cherché à simplifier certaines approches pour les rendre plus accessibles et  vous donner des pistes pour mieux appréhender certains processus. 

Je souhaite de tout cœur y avoir un peu réussi.

Méditation de Pleine Conscience

Guidée et Personnalisée

En pleine nature, au cœur des Vosges Mosellanes, Pays de Sarrebourg

​

A. Cours Collectif d'initiation ou d'approfondissement

B. Consultation individuelle couple ou famille [troubles, problématiques spécifiques],

C. Atelier à la journée

D. Séjour d'une semaine

E. Méditation en Entreprise 

"La méditation"

Vrai/Faux

Qu'est-ce que la

Méditation ???

&

Ce que la Méditation

n'est pas !

Pourquoi

Méditer ?

Les effets de la Pleine Conscience

sur la Santé et le Cerveau

&

La validation des Psychiatres

et des Neuroscientifiques

Méditation à la portée de tous ?

OUI ! 

La méditation s'adresse parfaitement aux débutants

Seule la motivation compte en accordant chaque jour à son esprit un moment de calme et de clareté 

Comment choisir son Praticien

Qualités intrinsèques d'un praticien

&

Qui est Nathalie Andreini

et quel est son parcours avant / pendant / et après sa rencontre avec la méditation

Consultation individuelle

Consultation individuelle

Thérapie de Couple

meditation femme de dos.jpg
Retraite en pleine nature

Séjour - Retraite

Stage 1 jour ou WE

Cours Collectifs

Méditation en Enreprise

En entreprise